Sua jornada de bem-estar começa aqui, em um ambiente acolhedor e profissional, onde você pode explorar suas emoções e desafios pessoais com o apoio de uma psicóloga qualificada.
Sentindo-se para baixo? Você não está sozinho. A Terapia pode ser um caminho para te ajudar
Mas..O que é depressão?
A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por um sentimento persistente de tristeza, perda de interesse em atividades antes prazerosas e mudanças significativas no apetite e no sono, a depressão pode interferir significativamente na qualidade de vida.
Lembre-se a depressão é um transtorno do humor complexo, influenciado por fatores genéticos, biológicos e ambientais. É importante destacar que a tristeza é uma emoção natural, enquanto a depressão é um distúrbio clínico que requer tratamento.
Sintomas comuns da depressão
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Tristeza profunda e persistente
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Perda de interesse em atividades
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Dificuldade em se concentrar
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Fadiga excessiva
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Alterações no apetite
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Insônia ou sono excessivo
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Sentimentos de culpa e inutilidade
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Pensamentos de morte ou suicídio
Dados Ciêntificos sobre Depressão
Basta pararmos para fazer uma rápida pesquisa e nos depararmos com inúmeros artigos sobre depressão. Utilizo um desses artigos para te apresentar alguns dados importantissimos (você pode ler na integra clicando aqui)
Fato 1: De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 264 milhões de pessoas em todo o mundo.
Infelizmente a depressão é mais comum do que imaginamos e por isso é muito importante que cuidemos na nossa saúde mental, procurando um profissional qualificado para ajudar juntamente com a rede de apoio (familiares e amigos)
Fato 2: A terapia é uma das formas mais eficazes de tratar a depressão. Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) têm mostrado resultados positivos em ajudar os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais. Estudos indicam que a TCC pode ser tão eficaz quanto a medicação antidepressiva, especialmente para casos de depressão leve a moderada.
A terapia, não só a TCC, pode ser muito eficaz para melhora da depressão, mas lembre-se a terapia é sempre personalizada e dependerá da história de vida do paciente e da propria disposição do mesmo na busca pela melhora da depressão.
Fato 3: Depressão e Suicídio: A depressão é um fator de risco significativo para o suicídio. Mais de 700.000 pessoas morrem por suicídio a cada ano, sendo a quarta principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. No entanto, a intervenção precoce e o tratamento adequado podem salvar vidas.
Fato 4: Impacto da Terapia: A terapia pode proporcionar suporte emocional, estratégias de enfrentamento e autoconhecimento. Um terapeuta qualificado pode ajudar a explorar as causas subjacentes da depressão e desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo. Com o tempo, a terapia pode melhorar o humor, aumentar a energia e restaurar o interesse pelas atividades diárias.
Se você está lutando contra a depressão, saiba que a ajuda está disponível.
A terapia pode ser um passo crucial para recuperar sua saúde mental e viver uma vida mais plena e satisfatória. Entre em contato conosco hoje para agendar uma consulta e começar sua jornada de recuperação
Referência: NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH. Depression. Disponível em: <https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression>.
Apoio de profissional qualificado em busca de lidar melhor com a depressão
A terapia pode ser seu primeiro passo em direção a uma vida com mais bem-estar, coragem, autoconhecimento e crescimento pessoal
SOBRE MIM
Camila Freitas
Olá, muito prazer, sou Camila Freitas, psicóloga formada pela PUC-SP.
Ao longo da minha trajetória adquiri experiência necessária para lidar com transtornos de ansiedade, depressão, e outras questões que afetam a saúde mental.
Em 2024 fundei meu próprio consultório na cidade de São Paulo, localizado no bairro Vila Nova Conceição, em que presto serviços de psicoterapia e me oriento pela abordagem da Psicologia Analítica (Psicologia Junguiana). Além disso, possuo experiência em áreas como dependência química, dependência tecnológica, violência doméstica, saúde mental, psicologia clínica, psicodiagnóstico, entre outros.
QUEM OLHA PARA FORA, SONHA.
QUEM OLHA PARA DENTRO, DESPERTA.
Carl G. Jung.
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PERGUNTAS FREQUENTES
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Como é fazer Terapia?A psicoterapia é um encontro de 50-60 minutos no qual dentro de um espaço livre e protegido o cliente pode trazer suas angustias, percepções de vida e o que o afeta.
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Qual é a duração do processo terapêutico?A duração do processo terapêutico pode variar. Na terapia, lidamos com o tempo psíquico, que difere do tempo cronológico. É difícil estabelecer um limite temporal fixo, pois cada cliente pode precisar de mais ou menos tempo para explorar e transformar seu mundo interno. No entanto, a frequência e a consistência nas sessões ajudam a manter o fluxo do processo terapêutico e podem acelerar seu desenvolvimento.
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Como agendar uma consulta?Entre em contato pelo WhatsApp, e agendaremos uma conversa inicial online e gratuita e posteriormente encontraremos o horário que se adequa a você.
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Quais públicos a Psicóloga Camila Freitas atende?Atendo pessoas desde a adolescência até a terceira idade.
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Você atende pelo convênio?Atendo apenas particular, mas forneço recibos para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio.
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Eu posso ser julgado de qualquer forma?De maneira alguma. Isso é estritamente proibido pelo código de ética que os psicólogos devem seguir. Nenhuma forma de ser ou pensar deve ser avaliada com base em valores ou opiniões. A psicoterapia acontece em um ambiente livre e seguro.
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Como eu sei que a psicoterapia está fazendo efeito?A psicoterapia demonstra sua eficácia desde o primeiro encontro, quando o cliente começa a explorar seu mundo interno e a compreender seus efeitos. Percebemos os efeitos da psicoterapia à medida que nos tornamos mais conscientes de nossos processos internos e buscamos melhorá-los.
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