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Ansiedade 12/05/2024

Ansiedade: quando buscar acompanhamento profissional?

A ansiedade faz parte da vida, mas quando ela paralisa, é hora de olhar com cuidado. Saiba diferenciar a preocupação normal do transtorno.

Imagem de capa: Ansiedade: quando buscar acompanhamento profissional?

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Comentários e Reflexões

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MF
Maria Fernanda• há 2 dias

Texto muito esclarecedor, Camila. Me identifiquei muito com a parte sobre a identificação com a persona. Realmente é um desafio constante equilibrar o que mostramos ao mundo e o que sentimos.

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09Próximo passo

Dar o primeiro passo pode acalmar o pensamento.

Se você sente que a ansiedade tem ocupado espaço demais, este pode ser o momento de buscar um lugar de escuta e acolhimento.